Durée 1h15. Prix 16€. 12 places par cours. Cours mixte ! Si vous débutez le yoga, vous êtes le/la bienvenue ! Cours découverte à 5€, venez en profiter ! Le Yoga Hatha vous permettra de tenir, explorer et prendre le temps de respirer chaque posture.
La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être, basé sur des techniques de relaxation, de développement personnel et d’activation du corps et de l’esprit Cette pratique permet de se reconnecter à soi pour mieux se redéployer avec les autres et au sein du monde.
La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être, basé sur des techniques de relaxation, de développement personnel et d’activation du corps et de l’esprit Cette pratique permet de se reconnecter à soi pour mieux se redéployer avec les autres et au sein du monde.