Durée 1h10. 12 places par cours. Cours mixte ! Le Yoga Hatha est le yoga le plus traditionnel. Complet et accessible, il aide à mieux apprivoiser son corps et son esprit. Les postures sont maintenues quelques temps et on y associe le contrôle du souffle et la concentration. Si vous débutez le yoga, vous êtes […]
Durée 1h15. 12 places par cours. Cours mixte ! Le Yoga Kundalini est accessible à tous. Sa pratique permet de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer le stress et de stimuler les systèmes nerveux lymphatiques et digestifs. C'est un merveilleux outil pour se reconnecter à soi. Un cours se compose d'un pranayama (exercice […]
Durée 1h10. 12 places par cours. Cours mixte ! Le Yoga Hatha est le yoga le plus traditionnel. Complet et accessible, il aide à mieux apprivoiser son corps et son esprit. Les postures sont maintenues quelques temps et on y associe le contrôle du souffle et la concentration. Si vous débutez le yoga, vous êtes […]
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Relax avec la rentrée ! Aurélie vous propose un atelier pour découvrir les outils vous permettant de mieux gérer votre stress. Au programme : Respiration Plantes Réflexologie plantaire et bien d'autres outils pour aborder la rentrée plus sereinement ! Tarif : 10€ Inscription obligatoire à l'épicerie, ou directement en ligne via le formulaire suivant : […]
Corinne vous propose de réaliser vous-mêmes vos cosmétiques, avec des ingrédients simples et des recettes faciles à réaliser. Au programme de cet atelier, réalisez une routine pour votre visage : une crème hydratante une lotion tonique fleurie Tarif : 30€ Inscription obligatoire à l'épicerie ou auprès de Corinne.
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Durée 1h. 12 places par atelier Les séances de relaxation sont animées par Anne-Sophie LIBON dont le cœur de métier est la Sophrologie. Elle utilise ses compétences professionnelles et personnelles, via des méditations qu’elle fait régulièrement et qu’elle aime, pour vous créer des séances qui permettent de détendre le corps et aussi l’esprit. Son but […]