Durée 1h15. Prix 16€. 12 places par cours. Cours mixte ! Si vous débutez le yoga, vous êtes le/la bienvenue ! Cours découverte à 5€, venez en profiter ! Le Yoga Hatha vous permettra de tenir, explorer et prendre le temps de respirer chaque posture.
La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et bien-être, basé sur des techniques de relaxation, de développement personnel et d’activation du corps et de l’esprit Cette pratique permet de se reconnecter à soi pour mieux se redéployer avec les autres et au sein du monde.
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Durée 1h15. Prix 16€. 12 places par cours. Cours mixte ! Si vous débutez le yoga, vous êtes le/la bienvenue ! Cours découverte à 5€, venez en profiter ! Le Yoga Hatha vous permettra de tenir, explorer et prendre le temps de respirer chaque posture.
Venez échanger des astuces, des idées, et pleins de conseils avec l'association @zerodechet_paysniortais
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Au programme fabrication d'un gel d'Aloe Vera, d'une cire au sucre, dégustation d'un kéfir maison et découverte des graines germées ! Point info : La naturopathie est une pratique de soin affirmant l'équilibre et le fonctionnement de l'organisme par des moyens considérés comme naturels : changement d'alimentation, jeûnes, hygiène de vie, massages, activité physique..